Rezepte

Bärlauchpesto

Bärlauch, Pinienkerne, Sonnenblumenkerne...

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Exzellentes Bärlauchsüppchen

Bärlauch, Kartoffeln, Zwiebeln...

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Spargelsalat

weißer Spargel, grüner Spargel, Salz ...

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Herzhafte Eier-Spinat-Quiche

tiefgekühlter Blattspinat, Eier ...

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Oster-Möhrenmuffins

Möhren, Weizenvollkornmehl, feine Haferflocken

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Brownies mit schwarzen Bohnen

schwarze Bohnen, Haferflocken, Espresso ...

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Orientalischer Couscous Salat

Couscous, Orangensaft, Paprikaschoten, Zucchini, Feigen ...

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Guten - Morgen -Drink

Für kaubequeme Müslifans
Banane, Erdbeeren, Mango, Milch Haferflocken...

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Knackige Kräuterbrötchen / zopf

Dinkelmehl, Dinkelvollkornmehl, Haferflocken, Zucker, Butter...

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Möhren - Ingwer - Suppe

Ingwer, Möhren, Kokosmilch ...

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Porridge

Warmes und wärmendes Frühstück 
  Hirseflocken od. Haferflocken, Zimt, Apfel, Kakao ...

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