Guten-Morgen-Drink
Für kaubequeme Müslifans
- 1 kleine Banane schälen, in Scheiben schneiden
- 100g Erdbeeren waschen, entkelchen,
- 100 g Mango schälen, Fruchtfleisch würfeln
- 2 EL Orangensaft
- 150ml Milch
- 2 EL feine Haferflocken
- 1 Teel. Nussmus oder gehackte Nüsse
- 1 EL gehackte Leinsamen oder Chiasamen
Alles im Mixer oder mit dem Pürierstab cremig pürieren.
Am besten mit einem dicken Strohhalm und einem langstieligen Löffel
servieren.