Der Körper ist heutzutage vielen Belastungen ausgesetzt: Hektik, Stress, Umwelt-Einflüsse, Schadstoffe etc. Für Essen bleibt zu wenig Zeit und der Genuss natürlicher Lebensmittel kommt oft zu kurz.

• Ich begleite Sie auf Ihrer Entdeckungsreise zu einer bewussten und genussvollen Ernährung.
• Sie lernen, wie Sie Ihren Essalltag neu gestalten können.
• Sie erleben die Vielfalt von vollwertigen Lebensmitteln, entdecken „traditionelle“ Lebensmittel wieder und probieren Neues aus.
• Der Kurs richtet sich auch an Menschen, die im Berufsalltag wenig Zeit für eine bewusste Ernährung haben.

Der Kurs wird an 2 Tagen mit folgender Aufteilung durchgeführt:
1. Tag: 4 Einheiten je 45 Minuten, 2. Tag: 4 Einheiten je 45 Minuten

Dieser Kurs erfüllt die Kriterien eines qualitätsgesicherten Präventionsangebotes. Fragen Sie Ihre Krankenkasse bzgl. einer Kostenbeteiligung oder eines Gutscheins.