AOK – Gesund essen und genießen nach Feierabend

Eine gesunde Ernährung und mehr Bewegung helfen den Anforderungen des Berufsalltags besser Stand halten zu können. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie durch gute Planung, richtiges Einkaufen und clevere Vorratshaltung auch bei wenig Zeit nach Feierabend leckere und gesunde Gerichte auf den Tisch bringen können. Gemeinsam werden im Anschluss Rezepte ausprobiert, die einfach und schnell zubereitet sind. So finden Sie Zeit Ihren Feierabend z. B. mit mehr Bewegung zu genießen.
 
Dieser Kurs erfüllt die Kriterien eines qualitätsgesicherten Präventionsangebotes. Fragen Sie Ihre Krankenkasse bzgl. einer Kostenbeteiligung
 
2-teiliger Kurs.   

Konzept ID: 20180406-K7075

Kurstermine
10. Juni und 24. Juni 2021 | 01. Juli und 8. Juli 2021
Ort: Historisch-Ökologische Bildungsstätte
Papenburg, Spillmannsweg 30, 26871 Papenburg
Kursgebühr: 85,00 Euro
Anmeldung: 04961/ 9850656, info@ernaehrungsberatung-stevens.de
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